Aula
AULA GRATUITA AO VIVO
Os sinais que o seu corpo dá antes do limite
Terça, 17 de novembro, às 19h30
On-line, pelo Google Meet
Você já perdeu a paciência com alguém querido e depois ficou se perguntando por quê? O limite raramente é o primeiro aviso. Nesta aula, você vai aprender a reconhecer o seu primeiro sinal, com um exercício prático que você sente no próprio corpo.
- Os seis lugares onde os sinais aparecem
- O seu semáforo: amarelo, laranja e vermelho
- Por que a irritação quase nunca vem "do nada"
- Um primeiro passo possível para cuidar de você
Com Clarice Seixas, fisioterapeuta e osteopata, com formação comportamental. Gratuito. O link da aula chega no seu e-mail.
